Mangiare al Pc fa male alla linea

Secondo uno studio di alcuni ricercatori dell'Università  di Bristol pubblicato sulla rivista "American Society for Nutrition", mangiare davanti al computer fa ingrassare.
Gli studiosi hanno intrapreso la ricerca somministrando lo stesso tipo di pranzo a due gruppi di persone, il primo intento a giocare al computer e il secondo seduto a tavola senza alcuna distrazione.
Il risultato è stato che coloro i quali avevano trascorso il proprio tempo a giocare al Pc provavano molto meno senso di sazietà  rispetto a chi aveva consumato un pasto in tranquillità .
Inoltre, dopo mezz'ora dal pasto, i gamer avevano mangiato circa il doppio di biscotti rispetto agli altri.
Per i ricercatori, dunque, distrarsi mentre si consuma un pasto comporta un'assunzione maggiore di calorie durante la giornata, mettendo a dura prova la linea.
Sfortunatamente, la tendenza a non abbandonare il Pc nemmeno in pausa pranzo sta prendendo sempre più piede, così da essere indotti a consumare snack o pasti leggeri per non interrompere l'attività  (che sia lavorativa o di svago). Questo comportamento, come provato dalla ricerca, è negativo, poichà© sazia di meno ed invita ad assumere più quantità  di cibo.

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