Nintendo
Wii Fit non è solo un videogioco per Wii, ma un vero e proprio programma di allenamento che permette di tracciare i profili fino a un massimo di 8 persone.
Il pacchetto comprende un accessorio indispensabile ed esclusivo come la
Wii Balance Board. Si tratta di una semplice pedana (tipo quella per fare Step, ma più bassa) che si posiziona sul pavimento davanti alla Tv in modo da poter seguire comodamente gli esercizi visualizzati a schermo e ripeterli sulla pedana stessa.
Wii Balance Board è in grado di stabilire non solo il peso, ma anche gli spostamenti di equilibrio della persona inpegnata negli esercizi e riuscire quindi a stabilire i miglioramenti di ciascuno. Infatti tramite
Wii Balance Board è possibile pesare gli utenti per calcolare il
BMI (indice di massa corporea), misurare il centro di equilibrio corporeo e gestire una prova di equilibrio per stabilire
l'Età Wii Fit.
Le
categorie di training sono quattro e si passa dagli esercizi aerobici, all'allenamento muscolare, agli esercizi di yoga, come la Mezza Luna, l'Albero e la torsione supina e, infine, i giochi d'equilibrio come, per esempio,
Hula Hoop, Salto con gli Sci, Sfida flessioni, Boxe a Ritmo, Piegamenti con vogata e Affondi.
Rispetto ai vecchi programmi fitness in casseta, con Wii fit gli aiuti dell'istruttore visualizzati a schermo cambieranno in base all'efficacia degli esercizi svolti.
Wii Fit è in vendita unitamente alla Balance Board al prezzo indicativo di Euro 89,00 (Iva inclusa).
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